Papas de aveia douradas

Ingredientes

  • 1 bebida golden turmeric Isola BIO 250ml (leite dourado já pronto!)
  • 1/2 chávena de flocos de aveia finos com ou sem glúten
Para preparar o seu próprio leite dourado (golden milk) precisa de:
  • 1 bebida de arroz integral
  • 1 pedaço (cerca de 0,010gr) de gengibre fresco
  • 1 pedaço (cerca de 0,010gr) de curcuma fresca
  • pimenta preta de Sichuan q.b.
  • 1 tamara Medjool inteira (opcional)

Disponível na ADNbio

  • bebida golden turmeric Isola BIO 250ml
  • bebida de arroz integral
  • gengibre fresco
  • curcuma fresca
  • pimenta preta de Sichuan
  • tâmaras Medjool
  • flocos de aveia finos com ou sem glúten

Instruções

Colocar o leite dourado (golden milk) e a aveia num tacho pequeno e levar ao lume até levantar fervura.
Reduzir o lume e ir mexendo até obter a consistência cremosa que deseja.
É simples, rápido e muito reconfortante para os dias frios.
Pode complementar ou não com: fruta da época, bagas, sementes, frutos secos ou a sua granola preferida da Simplu!

No caso de pretender preparar o seu próprio leite dourado (golden milk) :
  • descascar e ralar finamente o gengibre e a curcuma
  • adicionar a bebida de arroz integral, a pimenta e a tâmara se desejar adoçar
  • quando levantar fervura desligar e deixar em repouso durante uns minutos, de seguida coar e está pronto a servir!